Aula de Mantra, terça-feira, às 21h30: vocalização de sons e ultra-sons
Mantras são vocalizações de sons e ultra-sons.
No Ády Ashtánga Sádhana - prática básica dividida em oito partes do SwáSthya Yôga - eles compõem o terceiro anga.
Todas as terças-feiras, às 21h30, na sala 2, o instrutor Alexandre Meireles ensina para você, praticante da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga, as vocalizações de mantras.
Costumam ser aulas animadas por se tratarem, na maior parte da duração da classe, de kirtans - mantras de caráter extroversor. Sem, no entanto, perder a seriedade no que diz respeito à manutenção da pronúncia do sânscrito e à transmissão correta dos conhecimentos do Yôga Antigo.
Centenas de informações sobre os mantras podem ser encontradas no SwáSthya Yôga Shastra, organizado e escrito pelo professor DeRose.
Umas delas:
Os mantras (vocalização de sons e ultra-sons), em primeira instância aplicam vibração vocálica para desesclerosar meridianos energéticos; em segunda instância, permitem equilibrar os impulsos de introversão/extroversão e dinamizar chakras; em terceira instância, ajudam a obter o aquietamento das ondas mentais para conquistar uma boa concentração e meditação.
Ou já no capítulo sobre mantra:
Mantra pode-se traduzir como vocalização. Compõe-se do radical man (pensar) + a partícula tra (instrumento). É significativa tal construção semântica, já que o mantra é muito utilizado para se alcançar a “supressão da instabilidade da consciência”, denominada intuição linear ou… meditação!
Mantra pode ser qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto, que de-tenha um poder específico. Porém, é fundamental que pertença a uma língua morta, na qual os significados e as pronúncias não sofram a erosão dos regionalismos, modismos e outras alterações constantes por causa da evolução da língua viva.
Em se tratando de Yôga, somente o idioma sânscrito é aceito.
Na prática gravada de Sat Chakra, ainda encontramos diversas informações importantes sobre mantras:
Mantras são vocalizações de sons e ultra-sons que visam vibrar chakras e nadís. Na prática regular de Ády Ashtánga Sádhana têm a finalidade de abrir e desesclerosar os canais ou meridianos por onde a energia circula. (…) Os mantras não são cânticos religiosos e seu efeito não é místico nem espiritual, mas físico, energético, emocional e mental. Devem ser entoados com alegria e descontração. Nunca devem ser gritados. Vocalize-os com volume de voz moderado.
3 comentários
[...] o caso de um trecho da prática de Sat Chakra, que transcrevi para um artigo sobre Mantras, no blog da Unidade do Alto da XV, da Universidade de Yôga: Os mantras não são cânticos religiosos e seu efeito não é místico nem espiritual, mas [...]
A aula de mantra é saborosa!!! rs…
As aulas são altamente recomendadas!
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