Mas uma coisa não tem nada a ver com a outra.

É impossível para o currículo da Educação Física dar conta do universo de práticas e conhecimentos abrangidos pelo Yôga. E nem é esse o objetivo da Educação Física. Que, aliás, tem suas próprias atividades com benefícios por todos conhecidos.

No entanto, veja a lista de algumas modalidades de Yôga e verifique se você consegue apontar uma faculdade de Educação Física que ensine - ou que venha a ensinar - sobre eles:

1. Rája Yôga, o Yôga mental (técnicas de concentração e meditação);
2. Bhakti Yôga, o Yôga devocional;
3. Karma Yôga, o Yôga da ação (ética e comportamento);
4. Jñána Yôga, o Yôga do autoconhecimento;
5. Laya Yôga, o Yôga dos poderes paranormais;
6. Mantra Yôga, o Yôga do domínio do som e do ultra-som;
7. Tantra Yôga, o Yôga da canalização da sexualidade;
8. Swásthya Yôga, o Yôga de raízes pré-clássicas, que compreende todos os anteriores;
9. Suddha Rája Yôga, uma variedade de Rája Yôga medieval, pesadamente místico;
10. Kundaliní Yôga, o Yôga do poder da libido para a iluminação;
11. Siddha Yôga, o Yôga do culto à personalidade do mentor;
12. Kriyá Yôga, o Yôga que consiste em auto-superação, auto-estudo e auto-entrega;
13. Yôga Integral, o Yôga de integração nas atividades do dia-a-dia, especialmente na arte;
14. Yôga Clássico, um Yôga árido e duro, visando à iluminação, mediante restrições sexuais e outras;

Entre outros.

O Yôga Antigo abrange diversas técnicas que também não são da alçada da Educação Física. Mesmo os ásanas, que são as técnicas orgânicas, envolvem outras sutilezas que não são dessa área que, costuma confundi-los com meros exercícios isométricos.

Todas as sextas-feiras, a partir das 13 horas, a Unidade Alto da XV promove um movimentadíssimo Gourmet Vegetariano. A cada semana um participante diferente apresenta um delicioso almoço para alegria gustativa de quem comparece ao evento.

Não perca o desta sexta-feira!

Depois do círculo de mentalização, o chêla Felipe Lengert e a instrutora Kátia Goudel apresentaram suas coreografias.

Este sábado, dia 15 de novembro, é feriado nacional. Porém, haverá uma prática de SwáSthya Yôga com duração de duas horas.

Ela terá início às 18h e terminará ás 20h.

Alunos de todos os graus da unidade estão convidados.

A aula será ministrada pela Instra. Júlia Rodrigues.

Esperamos você!

Equipe da Uni-Yôga - Alto da XV

Além disso, haverá um concurso de receitas feitas com frutas.

• Na edição anterior do sat chakra, em outubro, houve um concurso com pratos salgados que teve ótima participação

Desta vez, o prêmio para a melhor receita é uma medalha do Ôm em bronze.

Naturalmente, o sat chakra também terá o círculo de mentalizações, a vocalização de mantras e as passagens de graus dos alunos da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.

• Ainda não sabe o que é um sat chakra?

Lembre de levar uma flor e uma fruta.

Primeiro vamos a uma definição bem formal, que você encontra no site da própria Uni-Yôga:

Universidade de Yôga é o nome da entidade legalmente registrada em cartório de Registro Civil das Pessoas Jurídicas. Essa é a razão social. Temos dois registros: um como Primeira Universidade de Yôga do Brasil, registrada nos termos dos arts. 45 e 46 do Código Civil Brasileiro sob o no. 37959 no 6o. Ofício e outro como Universidade Internacional de Yôga, registrada sob o no. 232.558/94 no 3o. RTD, com jurisdição mais abrangente, para promover atividades culturais na América Latina e Europa.

A definição jurídica da Universidade de Yôga é a seguinte:

Primeira Universidade de Yôga do Brasil é o nome do convênio firmado entre a União Nacional de Yôga, as Federações de Yôga dos Estados, e as Universidades Federais, Estaduais ou Católicas que o firmarem, visando à formação de instrutores de Yôga em cursos de extensão universitária.

Ah! Então é uma instituição de ensino superior? Certo?

Errado.

Leia mais:

Inicialmente esta entidade não pretende ser um estabelecimento de ensino superior e sim ater-se ao conceito arcaico do termo universitas: totalidade, conjunto. Na Idade Média, universitas veio a ser usada para designar “corporação”.

De fato, veja o que dizem os dicionários sobre o termo universidade:

• Dicionário da Língua Portuguesa Contemporânea, da Academia de Ciências de Lisboa: conjunto de elementos ou de coisas consideradas no seu todo. Generalidade, totalidade, universalidade
• Dicionário Michaelis: define como primeiro significado da palavra “totalidade, universalidade”.
• Dicionário Houaiss: dá como primeiro significado: “qualidade ou condição de universal”.

Assim, conclui-se que o conceito de que Universidade seja um conjunto de faculdades é apenas um estereótipo contemporâneo.

Mas uma Universidade como essa, então, nos dias de hoje é uma novidade?

Na verdade, não.

Veja alguns exemplos de universidades similares:

• Universidade Livre de Música Tom Jobim (mantida pelo Estado de São Paulo)
• Universidade Corporativa Visa (de São Paulo)
• Universidade SEBRAE de Negócios (de Porto Alegre)
• Universidade Holística (de Brasília)
• Universidade Livre do Meio Ambiente (de Curitiba)
• Universidade de Franchising (de São Paulo)
• Universidade do Cavalo (de São Paulo)

Blogs são uma boa maneira de compartilhar e multiplicar o conhecimento sobre um tema e, sobretudo, de fazer novos amigos e dilatar uma sólida rede de links e de, sobretudo, amizades concretas.

Não deixe de visitá-los e sentir-se inspirado para criar o seu próprio blog sobre suas vivências no Yôga Antigo.

• Julia Rodrigues - blog da instrutora Júlia Rodrigues
• SwáSthya Yôga - blog do instrutor Marco Carvalho
• Júlio Simões - blog do instrutor Júlio Simões
• Blog do Leonel - do instrutor Leonel Cordeiro
• Yôga e Qualidade de Vida - blog da instrutora Marjorie Meyer
• Blog da Unidade Brooklin da Universidade de Yôga - a Unidade Brooklin fica em São Paulo (SP)
• Rodrigo Malachini - blog do instrutor Rodrigo Malachini
• Reconstruindo Sentidos - blog do instrutor Thiago Duarte
• Equações de uma vida - blog de Marcelo Hirota
• O Tempo Não Pára - blog do instrutor Claus Haas
• Yôga Batel - Blog da Unidade Batel da Universidade de Yôga
• Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga - Blog da unidade do Alto da XV da Universidade de Yôga, de Curitiba
• Instrutor de Yôga - blog do instrutor Francisco Westphalen von Hartenthal
• Viva Qualidade de Vida - blog da instrutora Rafaela Coelho
• Assim Falou Denardi - do instrutor Daniel Denardi
• Fina Flor - de Mônica Montone
• Sob o céu de Carol - blog de Carol Montone
• Manaskryiá - do instrutor Bruno Ramos de Sousa
• Sentidos - de Luciana Andrade
• Vida na prática - de Pri Ramos
• Ricardo Melo - instrutor de SwáSthya
• Juliana Toro - blog de Juliana Toro, no Multiply
• Para viver bem - blog de Caio Melo
• Yôga Antiguo - blog de Natalia Sanmartín
• Eu Pratico Yôga - blog do praticante Alessandro Martins

Existem algumas boas razões para um praticante ter o seu próprio blog voltado para o tema:

1. Registro das práticas
2. Relatar as vivências dentro da cultura do Yôga Antigo
3. Compartilhar fotos de eventos
4. Ter um diário de sua evolução dentro do SwáSthya
5. Registro dos muitos insights proporcionados pela prática diária
6. Estabelecimento da troca de artigos, links e citações, formando uma rede de conhecimento

E também porque é divertido e prazeroso: crie seu blog você também!

• Mas, ei, o que é um sat chakra?

Houve diversas passagens de grau com entrega dos respectivos pins pelos instrutores responsáveis.

Algumas das fotografias publicadas não fazem justiça à numerosa presença de alunos e instrutores, pois foram feitas antes da chegada de diversas pessoas que, por fim, tomaram conta de todo o espaço da sala de prática.

Confira as imagens:

Leia um trecho:

Muitos dos pequenos atritos diários podem ser minimizados ou completamente deixados de lado pela simples observação da área de conforto do outro e consequente respeito à ela.

Aprender a observar, respeitar e compreender a necessidade de espaço que as pessoas à sua volta têm pode fazer com que, em curto espaço de tempo, suas relações pessoais subam a um nível elevadíssimo de refinamento.

Tomando consciência dos limites das pessoas com quem convive, você poderá, ao agir de acordo com esta consciência, tornar-se mais amistoso, mais agradável e mais desejado de se conviver.

O melhor disso é que, tornando-se uma companhia mais agradável, certamente o que virá dessas pessoas, será a natural retribuição. De mais espaço, mais educação e compreensão para os seus próprios limites.

Sem dúvida, uma maneira inteligente, sensível e consciente de administrar as relações sociais cotidianas.

Cocada Mole

Para cada 100 gramas de côco:

• 1 xícara de açúcar
• 1 colher de manteiga
• 1 gema
• cravos da índia e canela em rama

Preparo:

Vai tudo ao fogo. Ferver por cerca de 8 minutos. Depois de pronto, no prato, polvilhar com canela em pó.

Fácil, né?

Fácil e gostoso.

Mas há uma segunda versão da receita

• 1 colher de manteiga
• 1 copo de leite
• 300 gramas de côco ralado
• 2 xícaras de açúcar
• 6 a 8 gemas
• cravo e canela

Preparo:

Ferve em fogo brando, um pouco, que não fique nem cru e nem talhado. E pronto. No prato, polvilha com canela em pó.