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Yôga e Educação Física: uma coisa tem a ver com a outra?
Yôga, bem orientado e bem praticado, é excelente. Educação Física, bem orientada e bem praticada, é excelente.
Mas uma coisa não tem nada a ver com a outra.
É impossível para o currículo da Educação Física dar conta do universo de práticas e conhecimentos abrangidos pelo Yôga. E nem é esse o objetivo da Educação Física. Que, aliás, tem suas próprias atividades com benefícios por todos conhecidos.
No entanto, veja a lista de algumas modalidades de Yôga e verifique se você consegue apontar uma faculdade de Educação Física que ensine - ou que venha a ensinar - sobre eles:
- Rája Yôga, o Yôga mental (técnicas de concentração e meditação);
- Bhakti Yôga, o Yôga devocional;
- Karma Yôga, o Yôga da ação (ética e comportamento);
- Jñána Yôga, o Yôga do autoconhecimento;
- Laya Yôga, o Yôga dos poderes paranormais;
- Mantra Yôga, o Yôga do domínio do som e do ultra-som;
- Tantra Yôga, o Yôga da canalização da sexualidade;
- Swásthya Yôga, o Yôga de raízes pré-clássicas, que compreende todos os anteriores;
- Suddha Rája Yôga, uma variedade de Rája Yôga medieval, pesadamente místico;
- Kundaliní Yôga, o Yôga do poder da libido para a iluminação;
- Siddha Yôga, o Yôga do culto à personalidade do mentor;
- Kriyá Yôga, o Yôga que consiste em auto-superação, auto-estudo e auto-entrega;
- Yôga Integral, o Yôga de integração nas atividades do dia-a-dia, especialmente na arte;
- Yôga Clássico, um Yôga árido e duro, visando à iluminação, mediante restrições sexuais e outras;
Entre outros.
O Yôga Antigo abrange diversas técnicas que também não são da alçada da Educação Física. Mesmo os ásanas, que são as técnicas orgânicas, envolvem outras sutilezas que não são dessa área que, costuma confundi-los com meros exercícios isométricos.
20/11/2008 Sem comentários
Sat Chakra de Novembro: coreografias e concurso de pratos feitos com frutas
O sat chakra de novembro, neste dia 12, às 21 horas, terá as coreografias da instrutora Kátia Goudel e do chêla Felipe Lengert.
Além disso, haverá um concurso de receitas feitas com frutas.
Desta vez, o prêmio para a melhor receita é uma medalha do Ôm em bronze.
Naturalmente, o sat chakra também terá o círculo de mentalizações, a vocalização de mantras e as passagens de graus dos alunos da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.
Lembre de levar uma flor e uma fruta.
10/11/2008 Sem comentários
Você sabe o que é a Universidade de Yôga?
Você está praticando ou se praprando para se tornar instrutor na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga, certo? Mas sabe exatamente o que é a Universidade de Yôga?
Primeiro vamos a uma definição bem formal, que você encontra no site da própria Uni-Yôga:
Universidade de Yôga é o nome da entidade legalmente registrada em cartório de Registro Civil das Pessoas Jurídicas. Essa é a razão social. Temos dois registros: um como Primeira Universidade de Yôga do Brasil, registrada nos termos dos arts. 45 e 46 do Código Civil Brasileiro sob o no. 37959 no 6o. Ofício e outro como Universidade Internacional de Yôga, registrada sob o no. 232.558/94 no 3o. RTD, com jurisdição mais abrangente, para promover atividades culturais na América Latina e Europa.
A definição jurídica da Universidade de Yôga é a seguinte:
Primeira Universidade de Yôga do Brasil é o nome do convênio firmado entre a União Nacional de Yôga, as Federações de Yôga dos Estados, e as Universidades Federais, Estaduais ou Católicas que o firmarem, visando à formação de instrutores de Yôga em cursos de extensão universitária.
Ah! Então é uma instituição de ensino superior? Certo?
Errado.
Leia mais:
Inicialmente esta entidade não pretende ser um estabelecimento de ensino superior e sim ater-se ao conceito arcaico do termo universitas: totalidade, conjunto. Na Idade Média, universitas veio a ser usada para designar “corporação”.
De fato, veja o que dizem os dicionários sobre o termo universidade:
- Dicionário da Língua Portuguesa Contemporânea, da Academia de Ciências de Lisboa: conjunto de elementos ou de coisas consideradas no seu todo. Generalidade, totalidade, universalidade
- Dicionário Michaelis: define como primeiro significado da palavra “totalidade, universalidade”.
- Dicionário Houaiss: dá como primeiro significado: “qualidade ou condição de universal”.
Assim, conclui-se que o conceito de que Universidade seja um conjunto de faculdades é apenas um estereótipo contemporâneo.
Mas uma Universidade como essa, então, nos dias de hoje é uma novidade?
Na verdade, não.
Veja alguns exemplos de universidades similares:
- Universidade Livre de Música Tom Jobim (mantida pelo Estado de São Paulo)
- Universidade Corporativa Visa (de São Paulo)
- Universidade SEBRAE de Negócios (de Porto Alegre)
- Universidade Holística (de Brasília)
- Universidade Livre do Meio Ambiente (de Curitiba)
- Universidade de Franchising (de São Paulo)
- Universidade do Cavalo (de São Paulo)
5/11/2008 1 comentário
Visita à Unidade Jardins com o professor Rogério Brant
O professor Rogério Brant levará diversos alunos da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga para assistir a uma aula teórica com o professor DeRose, codificador do Yôga Antigo, no dia 30 de setembro.
Essa é uma boa oportunidade para estreitar os laços com o decano do SwáSthya Yôga.
Ainda que sejamos de uma linhagem naturalista e entendamos o conceito de mestre de uma forma mais pé no chão, tem-se muito apreço na nossa cultura por essa relação entre mestre e discípulo. Além disso, esse tipo de contato tem grande influência no desenvolvimento do sádhaka.
Veja este trecho do livro Tratado de Yôga, de DeRose:
Será mesmo importante a proximidade física já que o Yôga é fundamentalmente subjetivo e domina tão espetacularmente as dimensões paranormais? Sim, pois ocorre um fenômeno denominado nyása, uma espécie de osmose, no qual, o discípulo que reúna as qualidades indispensáveis, assimila parte do conhecimento e o poder do seu Mestre através do simples convívio. Para ele, o Mestre é um catalisador vivo da força e da sabedoria que já estavam presentes no íntimo do próprio discípulo.
Se a distância e a data - no meio da semana - são um impedimento para sua proximidade com DeRose, não deixe de conferir as aulas disponíveis no site da Uni-Yôga e, principalmente, os constantes cursos na cidade em que você pratica.
11/9/2008 1 comentário
V Festival Internacional de Yôga de Buenos Aires
O V Festival Internacional de Yôga de Buenos Aires acontece nos dias 26, 27 e 28 de setembro de 2008.
O encontro - que reunirá instrutores e praticantes de Yôga Antigo de diversos países - será, como no ano passado, no Hotel Etoile, no coração do bairro portenho de Recoleta, famoso por sua encantadora paisagem urbana.
Nas palavras do Mestre Edgardo Caramella, que encabeça a organização do evento:
Aprovechá esta oportunidad maravillosa de conocer o reencontrarte con las personalidades internacionales más representativas del SwáSthya en Buenos Aires, la ciudad más europea del continente.
¡La egrégora porteña te espera con los brazos abiertos!
Informe-se na secretaria da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga sobre a melhor maneira de participar.
29/8/2008 Sem comentários
Sat Chakra de 9 de julho de 2008
Confira as fotografias do sat chakra de 9 de julho de 2008. Clique nas imagens para ampliá-las.
11/7/2008 2 comentários
Equipe escalada para a superprática de SwáSthya Yôga
Neste sábado, às 19 horas, acontece a superprática de duas horas de SwáSthya Yôga com oito instrutores na Universidade de Yôga - Unidade Alto da XV, em Curitiba. Cada instrutor será responsável por uma parte do sádhana.
Veja como vai ser:
- Mudrá - instrutora Ana Lúcia Fior
- Pújá - instrutora Ana Paula Iamane
- Mantra - instrutora Júlia Rodrigues
- Pránáyáma - instrutor Alexandre Meireles
- Kriyá - instrutora Evelyne Baldan
- Ásana - instrutor Marcelo Hirota
- Yôganidrá - instrutor Tiago Demeneck
- Samyama - instrutor Marco Carvalho
Depois da prática, às 21 horas, todos irão comer um gostoso cachorro-quente vegetariano no Super-Dog, barraquinha especializada em lanches vegetarianos, no bairro Cabral, e depois irão confraternizar no bar Vox.
A equipe está pronta para tudo: para que a turma não fique lotada, em caso de grande comparecimento (o que deve acontecer), será aberta uma outra turma em que, da mesma forma, os instrutores se revesarão durante os angas.
27/6/2008 2 comentários
O que é o sat chakra
Segundo o professor DeRose:
Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.
Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.
Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:
- captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
- equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
- dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
- circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
- projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
- filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.
Os sat chakras costumam acontecer às quartas-feiras, às 21 horas. Nas segundas quartas-feiras de cada mês, os alunos da Unidade Alto da XV são convidados a trazer uma flor, um fruto e um prato de alimento (sem carne) ou uma bebida (sem álcool) - de preferência de seu próprio preparo - para compartilhar com os amigos e, assim, participar dessa poderosa prática complementar do SwáSthya Yôga.
Só para completar: sat sanga
Segundo o que leu acima, sat chakra é um sat sanga em círculo. Mas o que é sat sanga?
Segundo DeRose:
Sat sanga significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Designa um tipo de reunião festiva, geralmente promovida apenas para executar kirtans. Nessa oportunidade o oficiante pode aproveitar para fazer uma preleção ou uma meditação com o grupo.
Por extensão pode denominar-se sat sanga uma reunião festiva na casa de um praticante de Yôga, de preferência se todos os convidados forem também yôgins.
15/5/2008 11 comentários































